Nyhedsbrev
Sportsskader

Hvordan tackles sportsskader

Man risikerer at forværre sin skade, hvis man ikke lytter til sin krop. Og det er en dårlig taktik. Derfor fløjter Stege Apotek en ny kampagne om sport og skader i gang den 8. marts 2015, hvor motionister kan få gode råd om behandling af sportsskader

 

En forstuvet fod, en overbelastet skulder eller et knæ, der driller, kan være resultatet af en intens håndboldkamp, forkert træning eller for mange løbeture på asfalt. Sportsskader kan opstå akut eller over tid. Og gør ondt. Det skadede område kan også være irriteret, hæve op og blive rødt eller misfarvet.

 

Smerte og hævelse er kroppens måde at fortælle os, at der er noget galt, at vi har brug for en pause eller har trænet forkert. Smertestillende midler mod en sportsskade kan lindre smerter, men også sløre kroppens signaler. Det er derfor vigtigt at lytte til sin krop, så man ikke forværrer skaden fortæller apoteker Birgitte Egeberg og tilføjer:

Lige som man skal træne med omtanke, skal man også tage medicin med omtanke.

På Stege Apotek har vi viden om sportsskader og er parate til at vejlede om, hvordan du lindrer dine smerter – og blandt andet undgår bivirkninger ved brug af smertestillende midler. Du kan også blive udstyret med hjælpemidler og gode råd om, hvordan du skal tackle skaden, hvis den opstår – eller henvist til læge eller skadestue, hvis det er nødvendigt, siger Birgitte Egeberg

Dine oplysninger